Le scelte musicali personali migliorano le esperienze di fitness

Riepilogo: La selezione musicale personale migliora significativamente la motivazione, la risposta emotiva e la soddisfazione dei frequentatori di palestre. I partecipanti che sceglievano la propria musica sono risultati più motivati ​​rispetto a quelli per i quali era stata la palestra a selezionare la musica.

Inoltre, il valore motivazionale percepito della musica ha influenzato lo stato emotivo degli utenti durante gli allenamenti. In particolare, il livello di godimento musicale era correlato alla soddisfazione derivante dalla sessione di allenamento.

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Fonte:Dentro la scienza

Una ricerca pubblicata sull’International Journal of Sport Management and Marketing fa luce sugli effetti della musica sulle persone che utilizzano strutture per il fitness, fornendo spunti utili per il settore della salute e del fitness.

Lo studio mostra come diversi tipi di musica, sia autoselezionati da chi si allena o scelti dalla palestra, influenzano le risposte emotive e cognitive dei clienti in tali ambienti.

Antonio S. Williams e Zack P. Pedersen dell'Indiana University, Bloomington, Indiana, USA, e Byungik Park della Dongguk University, Seoul, Corea del Sud spiegano che gli stimoli esterni, come la musica, possono influenzare gli stati emotivi e cognitivi di una persona, e così hanno cercato di capire se la musica potesse essere motivante nel contesto dell'esercizio.

I ricercatori hanno reclutato 183 utenti di palestra con ritmo autonomo e li hanno inseriti in due gruppi: uno in cui potevano scegliere la musica che ascoltavano durante l'allenamento e un secondo in cui la struttura selezionava la musica. I test sono stati effettuati in una normale struttura fitness anziché in un laboratorio. Il team ha poi utilizzato la modellazione di equazioni strutturali per analizzare i dati e valutare le loro ipotesi.

Sono emersi tre risultati. In primo luogo, i partecipanti che hanno scelto la propria musica erano molto più motivati ​​nelle loro attività di fitness rispetto a quelli del gruppo musicale selezionato dalla struttura. Il team suggerisce che la scelta in questo ambito ha dato agli utenti della palestra una maggiore autonomia che si adattava bene al loro allenamento.

In secondo luogo, la percezione se la musica fosse motivazionale o meno influenzava direttamente lo stato emotivo degli utenti della palestra. Se si godevano la musica mentre si allenavano, si sentivano più motivati ​​e quindi avevano una risposta emotiva maggiore durante l'esercizio.

Infine, il livello di godimento musicale corrispondeva al livello di soddisfazione degli utenti della palestra per la sessione di allenamento una volta completata. In altre parole, l’impatto emotivo e cognitivo della musica ha influenzato direttamente la soddisfazione complessiva dei clienti con la loro esperienza di esercizio.

Le implicazioni di questa ricerca sono sostanziali per i gestori e i proprietari delle strutture fitness. Comprendere il potere motivazionale della musica e il suo impatto sulle emozioni dei propri clienti potrebbe aiutare a ottimizzare l'ambiente della palestra e migliorare l'esperienza complessiva. Naturalmente, una maggiore soddisfazione e divertimento possono portare a ripetere gli affari.

Autore:Ufficio StampaFonte:Dentro la scienzaContatto:Ufficio Stampa – InderscienceImmagine:L'immagine è accreditata a Neuroscience News

Ricerca originale: Accesso chiuso. "L'influenza della musica sulle qualità motivazionali percepite dai consumatori di fitness a ritmo individuale e sul livello ottimale di stato emotivo e soddisfazione con l'esperienza dell'esercizio fisico" di Antonio S. Williams et al. Giornale internazionale di gestione e marketing dello sport

Astratto

L'influenza della musica sulle qualità motivazionali percepite dai consumatori di fitness e sul livello ottimale di stato emotivo e soddisfazione per l'esperienza di esercizio fisico

Lo scopo di questo studio è esaminare gli effetti delle qualità motivazionali della musica suscitate da due tipi principali di fonti musicali (ad esempio, musica auto-selezionata e musica selezionata dalla struttura) sulle risposte emotive e cognitive dei consumatori in un ambiente di palestra.